Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не достиг этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, однако личная жизнь полна разочарований: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. В этот сложный момент на пороге зала появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с горячим желанием покорить боксёрский ринг.
Сначала Фрэнк категорически отказывается тренировать женщину, считая это бесперспективным. Но настойчивость и упорство Мэгги постепенно ломают его сопротивление. Вместе они оказываются на пороге решающего испытания, где потребуется не только физическая подготовка, но и невероятная сила духа, чтобы одержать победу.
